自由に動きたい.COM へようこそ

自由に動きたい.comでは体の動きに関する、セッションやワークショップなどを提供しています。

現代の私たちは体との繋がりが弱くなっています。自由に動きたい.comではセッションやワークショップから、しっかりと体と繋がることを大切にしています。体にしっかりと繋がると「体の自由な動き」が起こり、「体の自由な動き」が生き方のパターンを変化させ、結果として人生が変わります。

私達はつい焦って体と繋がっていない状態で、人生を変化させようと頑張ってしまいます。体と繋がっていない状態で考えている「自分がしたいこと」は本当の自分が望んでいるものとは違う場合が多いです。例えばエゴがらの「自分がしたいこと」は、最初は上手くいっても長続きしないことが多いでしょう。

体と繋がることによって起こる「自由な体の動き」があなたが「本当にしたいこと」を気づかせてくれます。

体へのアプローチは色々な手法がありますが、自由に動きたい.comでは私自身が体験して、私がいいなと感じた3つの手法をメインに提供しています。

①Body Work (テンプル式ロミロミマッサージ)
②TRE®(緊張トラウマ解放エクササイズ)
③5RYTHMS SWEATなどのムーブメント

自由に動きたい.comはあなたの中にもある「自由に動きたい」という感覚を大切にしています。