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Umeda 5リズム スエット 名古屋 夜クラス

6月13日 @ 7:00 PM - 9:00 PM

昨年好評の5リズムスエット夜クラス
6月13日(水)開催します。
会場がいつもの場所と違うのでご注意ください。
 
クラスの内容はいつもと同じですが、夜のクラスはライトアップで普段と違う雰囲気で5リズムを楽しめます。お友達を誘ってご参加ください


5リズム スエット(5RHYTHMS® SWEAT)とは5リズム スウェット スペースホルダーによって開催される通常の5リズムのウエイブの形式にのっとった声によるガイドなしのクラスです。
5リズム スウェット スペースホルダーは5リズム認定講師が少ない地域のために、5リズム スウェッ ト スペースホルダーのトレーニングに参加し、5リズム認定講師の指導と音楽提供(または指導)のもと5リズム スエットのクラスを開催しています。

5リズム スエットは、年齢、性別、運動能力に関係なく参加できます。 もちろんダンスの経験がなくても参加できます。 体を自由に動かしたいたという意思があれば誰でもできるように考えられています。あなたの新しい動きから、新しい気づきや変化が起こり始めるでしょう。

私の5リズム スエットは5リズム認定講師のMasayo Benoistさんのメンターによって開催されています。

5RHYTHMS® 5リズムとは

5Rhythmsとは
ガブリエル・ロスによって作らた「動きに命を与えてあげれば自らが癒す」事を根本とした、哲学であり、アートの表現であり、ダイナッミクな動く瞑想とも言われているメソッドです。動く事が、薬になり、人生の比喩としてもとらえられ、文化や国、年齢を超え、「問題点をダンスというアートに」「ダンスというアートを気づきに」「気づきを行動に」シフトさせ、自ら変容していくための練習として世界中、何十、何百の場所で練習されています。

5リズムが練習され踊られる場所では、ともに汗をかき、ともにエゴをさらけ出し、ともに変化していくべく互いをサポートしあうコミュニティが自ずから生まれ、人生に挑戦していく自分の中のロックスターを目覚めさせたかのような勇敢で自由な魂が育っていきます。クリエイティビティ、コネクション、コミュニティ、この3つのCを大切にしてゆきます。

5リズムについての情報は下記リンクをご覧ください。 
5リズム本部のHP https://www.5rhythms.com/ 
日本語の情報サイト http://5rjp.com/

5リズム スウェット スペースホルダー:梅田哲男
 
 
ご参加希望の方は下記内容をご確認の上ご参加ください
○参加者のみなさんの安全のために
 ・クラス中は私語を謹んでください。
 ・他の人とぶつかったりしないよう、動いている間は、常に目を開けていてください。
 ・携帯電話の電源はお切りください。
 ・クラス中の撮影はご遠慮ください。
 ・身体と心の状態を常に観察しながら、無理をしすぎないでください。
  無理だと感じたなら、休憩を取ったり、部屋から出ても構いません。
 ・動き続けていると感情がでてくることがあります。
  その状態をコントロールできればそのまま続けて、コントロールできなければとめましょう。
  また周りの人はその人からの求めが無い限りそっとしておきましょう

○より深い体験のために
 ・振り付けはありません。感じるままに動いてください。
 ・意識的な呼吸を忘れないでください。
 ・空いているスペースへ絶えず足を動かし続けてください。
 
 
日時:6月13日(水)19:00-21:00 
   会場は18:30から入れます。

参加費:2,500円
参加費は当日会場にてお支払いください。

会場:名古屋市青少年文化センター[アートピア]
   第1スタジオ(7階)
住所:名古屋市中区栄三丁目18番1号 ナディアパーク デザインセンタービル
https://www.bunka758.or.jp/scd03_access.html

※公共交通機関をご利用ください。
【交通アクセス】
・地下鉄東山線・名城線「栄」下車 南へ徒歩7分
・地下鉄名城線「矢場町」下車 5・6番出口より西へ徒歩5分
・市バス「白川通大津」下車 西へ徒歩2分(栄18号系統)
・市バス「ナディアパーク」下車 西へ徒歩2分(栄758系統)

持ち物:飲み水、タオル、着替え
※裸足で動きます。シューズが必要な方はお持ちください。

主催:梅田哲男(自由に動きたい.com
問合せ:5rhythms.umeda.nagoya@gmail.com

お申し込みは
http://5rjp.com/event/2018_06_13_5rhythms_sweat/

詳細

日付:
6月13日
時間:
7:00 PM - 9:00 PM
イベントカテゴリー:
,
Web サイト:
https://www.facebook.com/events/646117225512635

会場

青少年文化センター(アートピア)第1スタジオ(7F)
中区栄3丁目18−1
名古屋市, 愛知県 Japan
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