Umeda 5リズム スエット 名古屋

5リズム スエット(5RHYTHMS® SWEAT)とは

5リズム スウェット スペースホルダーによって開催される通常の5リズムのウエイブの形式にのっとった声によるガイドなしのクラスです。 5リズム スウェット スペースホルダーは5リズム認定講師が少ない地域のために、5リズム スウェッ ト スペースホルダーのトレーニングに参加し、5リズム認定講師の指導と音楽提供(または指導)のもと5リズム スエットのクラスを開催しています。

5リズム スエットは、年齢、性別、運動能力に関係なく参加できます。 もちろんダンスの経験がなくても参加できます。 体を自由に動かしたいたという意思があれば誰でもできるように考えられています。あなたの新しい動きから、新しい気づきや変化が起こり始めるでしょう。 私の5リズム スエットは5リズム認定講師のMasayo Benoistさんのメンターによって開催されています。

5RHYTHMS® 5リズムとは

5Rhythmsとは ガブリエル・ロスによって作らた「動きに命を与えてあげれば自らが癒す」事を根本とした、哲学であり、アートの表現であり、ダイナッミクな動く瞑想とも言われているメソッドです。動く事が、薬になり、人生の比喩としてもとらえられ、文化や国、年齢を超え、「問題点をダンスというアートに」「ダンスというアートを気づきに」「気づきを行動に」シフトさせ、自ら変容していくための練習として世界中、何十、何百の場所で練習されています。 5リズムが練習され踊られる場所では、ともに汗をかき、ともにエゴをさらけ出し、ともに変化していくべく互いをサポートしあうコミュニティが自ずから生まれ、人生に挑戦していく自分の中のロックスターを目覚めさせたかのような勇敢で自由な魂が育っていきます。クリエイティビティ、コネクション、コミュニティ、この3つのCを大切にしてゆきます。

5リズムについての情報は下記リンクをご覧ください。
5リズム本部のHP https://www.5rhythms.com/
日本語の情報サイト http://5rjp.com/

5リズム スウェット スペースホルダー:梅田哲男  

日時:12月3日(日)10:00-12:00 
※12:30より梅田のTRE®体操のクラスもあります。

参加費:2,500円(湘南シャイズの生徒さんは2,000円) 参加費は当日会場にてお支払いください。

持ち物:飲み水、タオル、着替え ※裸足で動きます。シューズが必要な方はお持ちください。

会場:湘南シャイズ名古屋駅校
名古屋市中村区竹橋町5-7 みのやビル2F
https://shounan-shyz-meieki.jimdo.com/

アクセス:JR名古屋駅・新幹線口より徒歩6分
名古屋地下鉄桜通線・中村区役所より徒歩8分 太閤通りに面しています。
出光のガソリンスタンドがある笈瀬通(おいせどおり)の交差点角、うどん屋さんの上です。

主催:梅田哲男(自由に動きたい.com)
問合せ:5rhythms.umeda.nagoya@gmail.com

お申し込みは下記フォームより

●参加希望日 (必須)

●5リズムの経験 (必須)

●お名前 (必須)

●メールアドレス (必須)

●電話番号 (必須)

●メッセージ本文

Umeda 5リズム スエット 名古屋

5リズム スエット(5RHYTHMS® SWEAT)とは

5リズム スウェット スペースホルダーによって開催される通常の5リズムのウエイブの形式にのっとった声によるガイドなしのクラスです。 5リズム スウェット スペースホルダーは5リズム認定講師が少ない地域のために、5リズム スウェッ ト スペースホルダーのトレーニングに参加し、5リズム認定講師の指導と音楽提供(または指導)のもと5リズム スエットのクラスを開催しています。

5リズム スエットは、年齢、性別、運動能力に関係なく参加できます。 もちろんダンスの経験がなくても参加できます。 体を自由に動かしたいたという意思があれば誰でもできるように考えられています。あなたの新しい動きから、新しい気づきや変化が起こり始めるでしょう。 私の5リズム スエットは5リズム認定講師のMasayo Benoistさんのメンターによって開催されています。

5RHYTHMS® 5リズムとは

5Rhythmsとは ガブリエル・ロスによって作らた「動きに命を与えてあげれば自らが癒す」事を根本とした、哲学であり、アートの表現であり、ダイナッミクな動く瞑想とも言われているメソッドです。動く事が、薬になり、人生の比喩としてもとらえられ、文化や国、年齢を超え、「問題点をダンスというアートに」「ダンスというアートを気づきに」「気づきを行動に」シフトさせ、自ら変容していくための練習として世界中、何十、何百の場所で練習されています。 5リズムが練習され踊られる場所では、ともに汗をかき、ともにエゴをさらけ出し、ともに変化していくべく互いをサポートしあうコミュニティが自ずから生まれ、人生に挑戦していく自分の中のロックスターを目覚めさせたかのような勇敢で自由な魂が育っていきます。クリエイティビティ、コネクション、コミュニティ、この3つのCを大切にしてゆきます。

5リズムについての情報は下記リンクをご覧ください。
5リズム本部のHP https://www.5rhythms.com/
日本語の情報サイト http://5rjp.com/

5リズム スウェット スペースホルダー:梅田哲男  

日時:12月17日(日)10:00-12:00 
※12:30より梅田のTRE®体操のクラスもあります。

参加費:2,500円(湘南シャイズの生徒さんは2,000円) 参加費は当日会場にてお支払いください。

持ち物:飲み水、タオル、着替え ※裸足で動きます。シューズが必要な方はお持ちください。

会場:湘南シャイズ名古屋駅校
名古屋市中村区竹橋町5-7 みのやビル2F
https://shounan-shyz-meieki.jimdo.com/

アクセス:JR名古屋駅・新幹線口より徒歩6分
名古屋地下鉄桜通線・中村区役所より徒歩8分 太閤通りに面しています。
出光のガソリンスタンドがある笈瀬通(おいせどおり)の交差点角、うどん屋さんの上です。

主催:梅田哲男(自由に動きたい.com)
問合せ:5rhythms.umeda.nagoya@gmail.com

お申し込みは下記フォームより

●参加希望日 (必須)

●5リズムの経験 (必須)

●お名前 (必須)

●メールアドレス (必須)

●電話番号 (必須)

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Umeda 5リズム スエット 名古屋

5リズム スエット(5RHYTHMS® SWEAT)とは

5リズム スウェット スペースホルダーによって開催される通常の5リズムのウエイブの形式にのっとった声によるガイドなしのクラスです。 5リズム スウェット スペースホルダーは5リズム認定講師が少ない地域のために、5リズム スウェッ ト スペースホルダーのトレーニングに参加し、5リズム認定講師の指導と音楽提供(または指導)のもと5リズム スエットのクラスを開催しています。

5リズム スエットは、年齢、性別、運動能力に関係なく参加できます。 もちろんダンスの経験がなくても参加できます。 体を自由に動かしたいたという意思があれば誰でもできるように考えられています。あなたの新しい動きから、新しい気づきや変化が起こり始めるでしょう。 私の5リズム スエットは5リズム認定講師のMasayo Benoistさんのメンターによって開催されています。

5RHYTHMS® 5リズムとは

5Rhythmsとは ガブリエル・ロスによって作らた「動きに命を与えてあげれば自らが癒す」事を根本とした、哲学であり、アートの表現であり、ダイナッミクな動く瞑想とも言われているメソッドです。動く事が、薬になり、人生の比喩としてもとらえられ、文化や国、年齢を超え、「問題点をダンスというアートに」「ダンスというアートを気づきに」「気づきを行動に」シフトさせ、自ら変容していくための練習として世界中、何十、何百の場所で練習されています。 5リズムが練習され踊られる場所では、ともに汗をかき、ともにエゴをさらけ出し、ともに変化していくべく互いをサポートしあうコミュニティが自ずから生まれ、人生に挑戦していく自分の中のロックスターを目覚めさせたかのような勇敢で自由な魂が育っていきます。クリエイティビティ、コネクション、コミュニティ、この3つのCを大切にしてゆきます。

5リズムについての情報は下記リンクをご覧ください。
5リズム本部のHP https://www.5rhythms.com/
日本語の情報サイト http://5rjp.com/

5リズム スウェット スペースホルダー:梅田哲男  

日時:11月19日(日)10:00-12:00 
※12:30より梅田のTRE®体操のクラスもあります。

参加費:2,500円(湘南シャイズの生徒さんは2,000円) 参加費は当日会場にてお支払いください。

持ち物:飲み水、タオル、着替え ※裸足で動きます。シューズが必要な方はお持ちください。

会場:湘南シャイズ名古屋駅校
名古屋市中村区竹橋町5-7 みのやビル2F
https://shounan-shyz-meieki.jimdo.com/

アクセス:JR名古屋駅・新幹線口より徒歩6分
名古屋地下鉄桜通線・中村区役所より徒歩8分 太閤通りに面しています。
出光のガソリンスタンドがある笈瀬通(おいせどおり)の交差点角、うどん屋さんの上です。

主催:梅田哲男(自由に動きたい.com)
問合せ:5rhythms.umeda.nagoya@gmail.com

お申し込みは下記フォームより

●参加希望日 (必須)

●5リズムの経験 (必須)

●お名前 (必須)

●メールアドレス (必須)

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Umeda 5リズム スエット 名古屋

5リズム スエット(5RHYTHMS® SWEAT)とは

5リズム スウェット スペースホルダーによって開催される通常の5リズムのウエイブの形式にのっとった声によるガイドなしのクラスです。 5リズム スウェット スペースホルダーは5リズム認定講師が少ない地域のために、5リズム スウェッ ト スペースホルダーのトレーニングに参加し、5リズム認定講師の指導と音楽提供(または指導)のもと5リズム スエットのクラスを開催しています。

5リズム スエットは、年齢、性別、運動能力に関係なく参加できます。 もちろんダンスの経験がなくても参加できます。 体を自由に動かしたいたという意思があれば誰でもできるように考えられています。あなたの新しい動きから、新しい気づきや変化が起こり始めるでしょう。 私の5リズム スエットは5リズム認定講師のMasayo Benoistさんのメンターによって開催されています。

5RHYTHMS® 5リズムとは

5Rhythmsとは ガブリエル・ロスによって作らた「動きに命を与えてあげれば自らが癒す」事を根本とした、哲学であり、アートの表現であり、ダイナッミクな動く瞑想とも言われているメソッドです。動く事が、薬になり、人生の比喩としてもとらえられ、文化や国、年齢を超え、「問題点をダンスというアートに」「ダンスというアートを気づきに」「気づきを行動に」シフトさせ、自ら変容していくための練習として世界中、何十、何百の場所で練習されています。 5リズムが練習され踊られる場所では、ともに汗をかき、ともにエゴをさらけ出し、ともに変化していくべく互いをサポートしあうコミュニティが自ずから生まれ、人生に挑戦していく自分の中のロックスターを目覚めさせたかのような勇敢で自由な魂が育っていきます。クリエイティビティ、コネクション、コミュニティ、この3つのCを大切にしてゆきます。

5リズムについての情報は下記リンクをご覧ください。
5リズム本部のHP https://www.5rhythms.com/
日本語の情報サイト http://5rjp.com/

5リズム スウェット スペースホルダー:梅田哲男  

日時:11月12日(日)10:00-12:00 
※12:30より梅田のTRE®体操のクラスもあります。

参加費:2,500円(湘南シャイズの生徒さんは2,000円) 参加費は当日会場にてお支払いください。

持ち物:飲み水、タオル、着替え ※裸足で動きます。シューズが必要な方はお持ちください。

会場:湘南シャイズ名古屋駅校
名古屋市中村区竹橋町5-7 みのやビル2F
https://shounan-shyz-meieki.jimdo.com/

アクセス:JR名古屋駅・新幹線口より徒歩6分
名古屋地下鉄桜通線・中村区役所より徒歩8分 太閤通りに面しています。
出光のガソリンスタンドがある笈瀬通(おいせどおり)の交差点角、うどん屋さんの上です。

主催:梅田哲男(自由に動きたい.com)
問合せ:5rhythms.umeda.nagoya@gmail.com

お申し込みは下記フォームより

●参加希望日 (必須)

●5リズムの経験 (必須)

●お名前 (必須)

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5リズム スエット(5RHYTHMS® SWEAT)とは

5リズム スウェット スペースホルダーによって開催される通常の5リズムのウエイブの形式にのっとった声によるガイドなしのクラスです。 5リズム スウェット スペースホルダーは5リズム認定講師が少ない地域のために、5リズム スウェッ ト スペースホルダーのトレーニングに参加し、5リズム認定講師の指導と音楽提供(または指導)のもと5リズム スエットのクラスを開催しています。

5リズム スエットは、年齢、性別、運動能力に関係なく参加できます。 もちろんダンスの経験がなくても参加できます。 体を自由に動かしたいたという意思があれば誰でもできるように考えられています。あなたの新しい動きから、新しい気づきや変化が起こり始めるでしょう。 私の5リズム スエットは5リズム認定講師のMasayo Benoistさんのメンターによって開催されています。

5RHYTHMS® 5リズムとは

5Rhythmsとは ガブリエル・ロスによって作らた「動きに命を与えてあげれば自らが癒す」事を根本とした、哲学であり、アートの表現であり、ダイナッミクな動く瞑想とも言われているメソッドです。動く事が、薬になり、人生の比喩としてもとらえられ、文化や国、年齢を超え、「問題点をダンスというアートに」「ダンスというアートを気づきに」「気づきを行動に」シフトさせ、自ら変容していくための練習として世界中、何十、何百の場所で練習されています。 5リズムが練習され踊られる場所では、ともに汗をかき、ともにエゴをさらけ出し、ともに変化していくべく互いをサポートしあうコミュニティが自ずから生まれ、人生に挑戦していく自分の中のロックスターを目覚めさせたかのような勇敢で自由な魂が育っていきます。クリエイティビティ、コネクション、コミュニティ、この3つのCを大切にしてゆきます。

5リズムについての情報は下記リンクをご覧ください。
5リズム本部のHP https://www.5rhythms.com/
日本語の情報サイト http://5rjp.com/

5リズム スウェット スペースホルダー:梅田哲男  

日時:10月1日(日)10:00-12:00 
※12:30より梅田のTRE®体操のクラスもあります。

参加費:2,500円(湘南シャイズの生徒さんは2,000円) 参加費は当日会場にてお支払いください。

持ち物:飲み水、タオル、着替え ※裸足で動きます。シューズが必要な方はお持ちください。

会場:湘南シャイズ名古屋駅校
名古屋市中村区竹橋町5-7 みのやビル2F
https://shounan-shyz-meieki.jimdo.com/

アクセス:JR名古屋駅・新幹線口より徒歩6分
名古屋地下鉄桜通線・中村区役所より徒歩8分 太閤通りに面しています。
出光のガソリンスタンドがある笈瀬通(おいせどおり)の交差点角、うどん屋さんの上です。

主催:梅田哲男(自由に動きたい.com)
問合せ:5rhythms.umeda.nagoya@gmail.com

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名古屋、静岡5リズムワークショップ終了しました

3月21日名古屋、22日静岡で5リズムのワークショップのお手伝いをさせていただきました。今回のティーチャーは日本人ティーチャーのMasayoさんでした。Masayoさんのワークはとても説明がわかりやすく初めての方でも自然に体を動かす楽しさが実感できるワークショップです。

名古屋のワークーはテーマが「リリース」でした。ワークが始まり踊っていると考えていたのとは違ったリリースを感じました。今回の私の気づきは私が「人の期待に無意識に応えすぎてしまって、本当はやりたくないことを結構やってしまっている」ことでした。期待に答えることは悪いことではないと思いますが、本当は気がすすまないことはやらない方がいいなと感じました。

ワークが終わるとMasayoさんが尋ねました「リリースしたいことは何パーセントリリースされましたか?」私は「70%がリリースされて、30%が残っている」と答えました。Masayoさんはさらに「30%残っているメリットは何ですか?」「人の期待に応えることは悪いことですか?」と質問しました。30%残っているメリットは私がちょうどよいバランスを取る為に必要だと理解しました。

自分に無理のない範囲で期待に応えることができれば、自分にストレスなく、相手を助けられて、相手も喜んでくれる。リリースする時に全部をリリースする必要がないこと、残っているものは意味があり、何かしらの役に立っているということです。リリースしたいと思うとつい100%解放したい気分になり、100%解放できないとスッキリしない感じがありますが、残っているものはバランスを取る為にあるんだなと考えられるようになると、解放することに対していい意味で気楽に取り組めると思いました。
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静岡のワークショップはお手伝いで参加させていただきました。静岡のオーガナイザーの大山理恵子さんはダンス友達で5リズムや他のムーブメントで何度もご一緒させていただいていました。今回静岡ではじめての5リズムでしたので大山さんのお手伝いと応援で参加しました。

ほとんどの方が5リズムやムーブメントが初めてで、最初はどんなことやるんだろと少し緊張した雰囲気でしたが、心地良い音楽が流れて体が動き出すとみなさん自由に楽しむことができました。

普段の社会の中では、自分が感じたままに体を自由に動かしたり、出て来た感情をそのまま表現できる場所があまりありません。誰からも評価されず、批判されない安全で自由な空間で、自分自身を評価したり、批判しないで感じたまま表現できる場所がもっと増えていくようにこれからもっと活動していきたいと思いました。
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バイタルダンス パトリシアのワークに参加してきました

3月20日(日)パトリシアのワークショップに久しぶりに参加してきました。
前回参加が去年の10月だったので、5ヶ月ぶりのパトリシアワークでした。
久しぶりに会うバイタルファミリーが優しく私を迎え入れてくれました。

今回のテーマはシャーマニズムでした。
1日目は参加出来なかったのですが前回参加したシャーマニズムとは違った切り口でとても興味深いワークでした。
バイタルダンスまだ未経験の方は東京で毎週レギュラークラスを開催していますので是非ご参加ください。
レギュラークラスの案内はこちらから
 
 

☆★3月20日(日)バイタルダンスーパトリシアワークショップ~シャーマニズム・第3弾最終日☆☆☆ご参加いただいたみなさま、本当にありがとうございました!!!あっという間でした!!! 春のお彼岸のシャーマニズムは強力な浄化と…

Vital Development Japanさんの投稿 2016年3月20日

Vital Development®パトリシアの来日ワークはじまりました。

 パトリシアがイギリスから来日してワークショップがはじまりました。
今回のテーマは「シャーマニズム」です。
シャーマニズムのワークはとても興味深いワークですので興味がある方は参加おすすめです。
私も20日(日)参加予定です。久しぶりのワークショップ楽しみたいと思います。
ワークの申込はこちらからです

☆★3月18日(金)バイタルダンスーパトリシアワークショップ~シャーマニズム第1弾☆☆☆ご参加いただいたみなさま、ほんとうにありがとうございました!!! シャーマニズムはパトリシアの十八番のワーク!カラダを動かしているうちに、た…

Vital Development Japanさんの投稿 2016年3月18日

TRE®でエゴの声と本来の声を聞き分ける

何を食べるか、どこに行くのか、何をするのか、私たちは常に何かを選択していかないと生きて行くことができません。沢山の選択肢の中から無意識に選択していることがほとんどですが、人生では大きな決断を意識的にしなければならない時があります。大きな決断の時「エゴの声」と「本来の声」の聞き分けが大切だけど難しいなと最近実感しています。決してエゴの声を非難する訳ではないですが、ついエゴの声に従ってエゴゲームにはまってしまうことがあります。

エゴは怖れを土台とした発想を私たちにささやきます。エゴの声は一見するともっともらしい発想のように思え、エゴの声に従うことが正しいように思わせますが、長期的にみると新たなる問題が増え、破滅的方向に進んでしまいます。エゴはあなたのことを考えているような提案をささやいてきますが、実際はエゴのマインド自身が大きくなることを目的としています。

black-and-white-scale-mdエゴゲームにはまらない為にはどうしたらいいのか?以前私が受けたセッションで「エゴの声」と「本来の声」を聞き分ける方法を教わりました。それは自分の感覚を使います。自分の中に声が聞こえてきたら、その声が重く暗く感じる場合(Darkness)はエゴの声ので、軽く明るく感じる場合(Lightness)は本来の声だと教わりました。自分の感覚で聞こえてくる声が重いか軽いかを正しく感じるには慣れが必要です。私は大切な決断の時TRE®(緊張トラウマ解放エクササイズ)をしてから聞こえてくる声を感じるようにしています。

TRE®をして自分自身の体の振動や動き、感じている感情、出て来ている記憶などを体を通して感じます。それから聞こえてくる声を感じます。そうすると重いか軽いかクリアーに感じることができます。このときどうしてそう感じるのか理由が欲しくなりますが、それはエゴのささやきなので理由を考えないで感覚だけで決断します。選択した本当の理由は決めた時には分からなくて、後になって本当の理由が私たちの前に自動的に現れます。

私は声の聞き分けにTRE®を使っていますがTRE®でなくても、瞑想、ヨガ、ダンスなども有効な方法だと思います。声の聞き分けは大きな決断の時だけでなく、普段から使っていると大きな決断の時でも自分の感覚を信頼して進めるようになると思います。